LA MUSICA PREVIENE LA PERDIDA DE MEMORIA

Unas 300 personas mayores de 65 años asistieron el pasado mes de septiembre a una sesión de música especial en el Palau de la Música de Barcelona con el objetivo de experimentar una dinámica para ejercitar la memoria y prevenir su pérdida.
La metodología consistía en combinar diferentes ejercicios mientras se escuchaba un concierto de gospel, se realizaba una visita guiada al Palau o se visionaban determinados vídeos. . Los asistentes pudieron entrenar su concentración, contabilizando las veces que salía al escenario determinado objeto; hicieron ejercicios de atención selectiva realizando algún trabajo mental sin dejar que interfirieran otros estímulos; o practicaron ejercicios de atención dividida, haciendo dos o más cosas a la vez. También pudieron comprobar cómo estaba su capacidad para recordar una imagen u objeto (memoria visual), o la cantidad de palabras que podían recordar (memòria verbal) durante un tiempo determinado.
Diversos estudios científicos han demostrado que escuchar música tiene efectos positivos, sobre todo a nivel emocional, ya que se activan amplias redes bilaterales de regiones cerebrales relacionadas con la atención, el procesamiento semántico, la memoria, la función motora i el procesamiento emocional.
Del mismo modo, el hecho de ir a conciertos de música, así como ver obras de teatro, o ir al cine, entre otros, ayuda a las personas mayores a mantenerse activa de diversas formas:
• Físicamente: porque estas actividades implican salir y moverse para llegar al lugar de la actividad.
• Socialmente: ya que las actividades culturales permiten conocer a gente nueva y aumentar la red social, elementos que ayudan a disminuir la probabilidad o riesgo de padecer enfermedades degenerativas como la demencia.
• Cognitivamente: porque el hecho de seguir una pieza musical en un concierto, por ejemplo, nos activa cognitivamente para ir siguiendo el programa, recordar las piezas y disfrutarlas emocionalmente.

servido por joseantoniosha 2 comentarios compártelo